Похмельный синдром — это неестественное состояние организма, возникающее через некоторое время после употребления алкогольных напитков в большом количестве. Похмелье является действием алкогольных токсинов и продуктов их распада в организме человека. Некоторые практикующие врачи-наркологи считают, что похмелье не в полной мере обусловлено количеством употребленного накануне алкоголя.

 

Для более ясного представления о похмелье стоит разобраться в механизме действия алкоголя на человека. Организм пытается обезвредить токсины, содержащиеся в употребленных спиртных напитках. Он окисляет этиловый спирт до этилового альдегида. Этот процесс сопровождается выделением фермента алкогольдегидрогеназа. Распад алкоголя происходит по большей части в печени.

 

Опасность состоит в том, что при попытке обезвредить токсины, ацетальдегид также по-своему отравляет организм. Именно его выделение и служит причиной плохого самочувствия при похмелье. От его пагубного воздействия организм также стремится себя защитить. Он начинает выделять альдегиддегидрогеназы. Этот процесс протекает в печени, поэтому у страдающих алкогольной зависимостью людей чаще всего печень находится в нездоровом состоянии.

 

Как предотвратить похмельный синдром?

Разумеется, для предотвращения похмелья лучше всего не употреблять спиртное. Но, если этого сделать не удалось, то вам стоит позаботиться о том, как предотвратить похмелье, а не пытаться побороть его на следующее утро. Ниже мы приведем несколько полезных советов:

• после употребления алкогольных напитков перед тем как отправиться спать, выпить 0,5 л молока;

• принять дозу активированного угля, который вберет в себя все токсины в вашем организме;

• прежде чем приступить к застолью, рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе, закончив мероприятие аналогичным напитком.

 

Советы по самостоятельному снятию похмелья

Случается, что человек на каких-либо мероприятиях выпивает чрезмерное количество алкоголя, не будучи при этом пьяницей или алкоголиком. Конечно, этого лучше избегать, но если это произошло, вам следует запомнить несколько простых советов о том, как самостоятельно избавиться от похмельного синдрома.

 

Запомните, что не стоит слушать тех, кто рекомендует при похмелье выпить пива или другой алкогольный напиток, чтобы улучшить состояние. Самочувствие человека от этого не улучшится, если при этом он не является алкоголиком. Вы можете прибегнуть к анальгетикам, поскольку чаще всего похмелье сопровождается сильной головной болью. Но помните, что после принятия препарата алкогольные напитки следует исключить как минимум на сутки, так как, вступив в реакцию с алкоголем, лекарство может сильно навредить вашему организму.

 

Пейте как можно больше воды. Это поможет восполнить водный баланс в вашем организме и поспособствует быстрому выведению алкоголя. Хорошо позавтракайте, при этом употребляйте пищу, богатую на белки и углеводы, что поможет предотвратить гипогликемию. Помните, что после употребления спиртного уровень глюкозы в организме может упасть, поэтому съешьте на десерт сладкий йогурт или пирожное. Также рекомендуется выпить чашку кофе. Примите адсорбенты, которые снизят действие токсинов на организм. Если, несмотря на плохое самочувствие, вызванное похмельем, вам снова требуется употребить спиртное, скорее всего, это начало развития алкоголизма, где уже не помогут простые советы и рекомендации.

 

Врачи-наркологи клиники «ДЕТОКС-МЕД» длительное время помогают людям преодолеть пагубную зависимость как на ранних, так и на хронических стадиях. Если у вас появились признаки алкозависимости, мы рекомендуем вам обратиться к профессионалам клиники «ДЕТОКС-МЕД» за квалифицированной помощью.