Полноценное
лечение

Полная
анонимность

Круглосуточная
помощь

Как мы работаем?

Вывод из запоя
- 4 500 руб.

Несмотря на то, что марихуана считается не самым опасным наркотиком, её

употребление может привести к самым неприятным последствиям. Вредная привычка

способна перерасти в неконтролируемую и приносящую серьёзный ущерб ежедневной

деятельности, социальному взаимодействию человека и его физическому состоянию.

В особенной степени это касается курильщиков, пристрастившихся к употреблению

марихуаны не один год назад. Во многих случаях бросить курить марихуану можно

самостоятельно.

 

 

Шаг 1: Примите решение

 

 

• Узнайте, какое влияние оказывает на вас марихуана
  В большинстве случаев её эффект приводит к безынициативности, лени и

• нежеланию участвовать в социальных мероприятиях, а в некоторых случаях марихуана может стать причиной повреждения внутренних органов: сердца и лёгких. Более того, нередко марихуана провоцирует психологические расстройства, к которым предрасположен человек, — это может быть шизофрения, депрессия и др.

 

• Найдите средство дополнительной мотивации
  Найдя то, что будет вас мотивировать, вы сможете легко отказаться от курения марихуаны. Для этого следует определить мотивы отказаться от пагубной привычки. Сформулируйте цели, которые будут вас мотивировать бросить курить, например, повышение качества жизни, достижение успехов в работе или спорте и др.

 

Шаг 2: Начните избавляться от привычки

 

 

• Начинайте постепенно
  Решение избавиться от зависимости в один день далеко не всегда является самым эффективным, т.к. это может усложнить синдром воздержания. Иногда начинать избавляться от привычки следует постепенно. Для начала сократите количество выкуриваемой марихуаны, постепенно доведя это значение до минимального. Это не только упростит предстоящий синдром воздержания, но и позволит вашему организму адаптироваться: он начнёт вырабатывать большее количество серотонина здоровым образом.

 

• Избавьтесь от паттернов
  Паттернами называются ситуации, которые провоцируют вас к употреблению наркотиков. Это могут быть определённые места, музыка, фильмы и многое другое. В первое время постарайтесь оградить себя от всего, что связывало вас с употреблением наркотика — это может серьёзно помочь, если вы решили бросить курить марихуану самостоятельно.

 

Шаг 3: Найдите поддержку

 

• Сформируйте правильное окружение
  Окружите себя друзьями и родственниками, ведущими здоровый образ жизни и готовых поддержать вас в трудную минуту. Это не значит, что от прошлого окружения необходимо отказаться совсем, но в первое время вам будет проще, если время вы будете проводить с теми, кто будет мотивировать вас бросить курить. Для этого вы можете поговорить со своими близкими друзьями и родственниками, готовыми оказать вам необходимую поддержку.

 

• Обратитесь к специалистам
  Профессиональная терапия может стать эффективным способом воздерживаться от возвращения к наркомании. Она поможет понять ваши мотивы курения и позволит справиться с жизненными ситуациями, провоцирующими возврат к прежней жизни. Сертифицированные терапевты помогут найти и установить другую точку зрения и найти средства, мотивирующие вас прекратить употребление марихуаны.

 

Комплексная терапия может стать самым быстрым и эффективным решением проблемы. Она поможет избавиться не только от психологических аспектов сформировавшейся привычки, но и вернуться к физически здоровому образу жизни, улучшить общее самочувствие и настроение.